Blessure et Traumatisme Emotionnel

Qu'est ce qu'une blessure ou un traumatisme émotionnel ?

C'est une émotion comme la peur, la tristesse, la colère.., ressentis très fortement par une personne (choc émotionnel),

qui n'a pas été comprise, écoutée ni rassurée sur le moment suite à un évènement grave vécu.

Cela crée une blessure à l'intérieur du corps et à chaque fois que la personne vivra une situation similaire, cela fera remonter très fortement l'émotion

ex : Un enfant se perd sur la plage et ne retrouve plus ses parents. Il peut ressentir une grande tristesse d'avoir été oublié

et / ou une grande peur de ne pas les retrouver et d'être seul.

Une fois l'enfant retrouvé par ses parents, il peut :

- Dans un 1er cas :

Etre disputé par ses parents d'être partis aussi loin, peut-être puni et culpabilisé de ne pas avoir pas fait attention.

L'enfant aura malheureusement très mal vécu cette expérience et aura ressenti beaucoup de peur et de tristesse.

Il peut en garder une blessure à l'intérieur de lui.

La blessure de l'abandon, du rejet ou la blessure de l'injustice par exemple

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- Alors que dans un 2ème cas :

les parents peuvent tout de suite consoler et rassurer l'enfant. Lui dire qu'ils ne l'ont pas laissé, s'excuser de ne l'avoir pas vu partir et que ce n'est pas de sa faute.

Lui expliquer calmement que pour son bien :

C'est important qu'il ne s'éloigne pas des serviettes quand il joue,

pour ne pas risquer de perdre de vue ses parents comme aujourd'hui.

Ils pourront lui dire également qu'il feront plus attention la prochaine fois, et garderons bien un œil sur lui pour que ça ne se reproduise pas.

L'enfant gardera un souvenir moins douloureux de cette expérience et n'aura probablement aucune blessure.

C'est important de communiquer et de rassurer son enfant sur chaque situations difficiles,

même pour vous.

Cela lui évitera de garder de la culpabilité ou une émotions douloureuse non comprise en lui

Si malheureusement le traumatisme est bien là, le seul moyen pour aller mieux

est d'aller écouter cette émotion avec l'aide d'un thérapeute pour guérir la blessure

Margot à l'écoute