Thérapeute Emotionnelle
Enfant, ados, adulte
Margot à l'écoute
J’accompagne les femmes à se libérer de leurs peurs et angoisses
pour retrouver confiance en elle et vivre pleinement leur vie
Vence Côte d'Azur /
Présentiel et Visio
Margot à l'écoute est une écoute bienveillante et un soutien émotionnel pour les enfants, adolescents et adultes traversant une période difficile.
Spécialisée dans la libération des peurs, angoisses, blocages et blessures émotionnelles
Je vous accompagne pour retrouver confiance en vous et vivre votre vie en toute liberté
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Vous ressentez sans cesse des peurs et des angoisses ?
La peur du regard des autres
La peur d'être seule, d'être abandonné
La peur de l'homme, du contact physique
Vous constatez que ses peurs vous bloque et vous empêche de vivre pleinement votre vie ?
Vous en avez marre et vous avez décidé qu'il fallait que ça change ?!
Je suis là pour vous aider et vous écouter sans jugement
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Je vous accompagne sur différentes problématiques du quotidien et de parcours de vie :
• manque de confiance en soi
• stress, anxiété et angoisses
• burn-out et dépression
• harcèlement et maltraitance
• violences physiques, verbales ou sexuelles
• dépendance et TOC
• insomnie
• deuil, séparation et rupture amoureuse
• besoin de mieux comprendre ses émotions
Je propose également un accompagnement spécifique autour de la parentalité et de la maternité :
🤍 désir d’enfant
🤍 accompagnement émotionnel de la femme enceinte
🤍 prévention et accompagnement émotionnel du post-partum
🤍 accompagnement émotionnel en duo parent-enfant ou couple
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Ma méthode :
La verbalisation à haute voix va vous permettre dans un 1er temps de vous apaiser grâce à la prise de conscience
et la compréhension de ce que vous ressentez.
Par la suite nous allons chercher ensemble l'origine de l'émotion :
- Pourquoi vous ressentez de la peur par exemple ?
- Quel fait y est associé ?
Une fois l'émotion comprise et extériorisé vous comprenez que ce n'est pas de votre faute et vous acceptez la situation.
La compréhension entraine la guérison
Vous êtes enfin détacher et libérez de votre passé
Vous vous retrouvez vous même, guéri, apaisé et serein pour avancer dans votre vie.
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Les 4 étapes pour retrouver un équilibre et bien être émotionnel :
1 - Verbaliser
Dire à haute voix ce que l'on ressens
pour le comprendre
Comprendre l’émotion en retrouvant son origine suite à un évènement douloureux vécu est l'étape indispensable
(Quelle est la première fois que j’ai ressenti cela ?)
2 - Extérioriser
Ecouter et apaiser l'émotion qui est bien souvent là depuis longtemps
Méditation guidée , pleurer , crier, chanter, écrire, danser, faire du sport ..
Laisser l'émotion s'exprimer et libérez vous
3 - Accepter
Accepter l’émotion et l’évènement vécu
L'émotion bloqué en nous se libère car elle a enfin été entendu et comprise
4 - Pardonner
Se détacher, pardonner, faire le deuil du passé, et des personnes qui nous ont fait du mal pour nous libérer totalement
Vous vous retrouver vous-même, apaisé, serein pour vivre pleinement votre vie
Il y a toujours une raison de ressentir une émotion
Bien souvent nous n'avons pas conscience que les faits sont en réalité des blessures et traumatismes de l'enfance,
et que cela à un impact important dans notre vie.
Y faire face et accepter ces faits à l'âge adulte, peut être difficile, car les souvenirs sont lointains et malheureusement
c'est accepter que l'enfant que vous étiez n'a pas été écouté ni rassuré sur le moment par ses proches.
Si l'enfant ne reçoit pas le soutien de ses proches au moment de l'évènement traumatisant vécu,
cela entraine une incompréhension de l'émotion et donc une blessure émotionnelle
" C'est pour cela qu'il est essentiel d'emmener vos enfants consulter un thérapeute,
si vous avez le moindre doute sur un évènement traumatisant ou une blessure douloureuse.
Cela limitera les dégâts émotionnels de l'enfant pour vivre son avenir sereinement "
Ne vous inquiétez pas, une thérapie se fait à votre rythme. Le temps et votre courage seront vos meilleurs alliés.
Si vous ressentez un profond mal être à l'intérieur, qui reviens sans cesse
et que vous souhaitez en parler,
n'hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous accompagner à vous libérer de vos blessures.
Avec Amour
Margot à l'écoute
Présentation de Margot à l'écoute
