Blessure et Traumatisme Emotionnel

Qu'est ce qu'une blessure ou un traumatisme émotionnel ?

C'est une émotion comme la peur, la tristesse, la colère.., ressentis très fortement par une personne (choc émotionnel)

et qui n'a pas été écouté, ni comprise ou rassurée sur le moment suite à un évènement grave vécu.

Cela crée une blessure à l'intérieur du corps et à chaque fois que la personne vivra une situation similaire, cela fera remonter très fortement l'émotion

ex : Un enfant se perd sur la plage et ne retrouve plus ses parents. Il peut ressentir une grande tristesse d'avoir été oublié ou une grande peur de ne pas les retrouver.

Une fois l'enfant retrouvé par ses parents, il peut :

- Dans un 1er cas :

être disputé par ses parents d'être partis aussi loin, peut-être puni et culpabilisé de ne pas avoir pas fait attention.

L'enfant aura malheureusement très mal vécu cette expérience et peu en garder une blessure à l'intérieur de lui.

La blessure de l'abandon, du rejet ou la blessure de l'injustice par exemple

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- Alors que dans un 2ème cas :

les parents peuvent tout de suite consoler et rassurer l'enfant. Lui dire qu'ils ne l'ont pas laissé, s'excuser de ne l'avoir pas vu partir et que ce n'est pas de sa faute.

Lui expliquer calmement que pour son bien : il ne faut pas qu'il s'éloigne des serviettes quand il joue, au risque de perdre de vue ses parents comme aujourd'hui.

L'enfant aura un souvenir moins douloureux de cette expérience et n'en gardera probablement aucune blessure.

C'est important de communiquer et de rassurer son enfant sur chaque situations difficiles

Cela lui évitera de garder de la culpabilité ou une émotions douloureuses non comprises en lui

Sinon, si malheureusement le traumatisme est bien là, le seul moyen d'aller mieux est d'aller écouter et guérir cette émotion avec l'aide d'un thérapeute

Margot à l'écoute