Margot à l'écoute est une écoute et un soutien psychologique pour les enfants, adolescents et adultes en difficulté émotionnelle.

Ces personnes qui se sentent perdues dans leur vie, dépassés par leurs émotions douloureuses comme

la peur, la tristesse, la colère.., et qui n'arrivent plus à avancer :

Je suis là pour vous aider et vous écouter sans jugement

Je vous propose d'échanger sur vos émotions, blocages et mal-être qui vous bloque dans votre vie :

• Peur d'être seule

• Angoisses

• Blessure et traumatisme

• Maltraitance

• Violences sexuelles

• Maladie

• Rupture Amoureuse

• Harcèlement

• Deuil

• Manque de confiance en soi

• Dépendance

• Tocs

• Insomnie

• Burn - out..

• Dépression

• Et autres..

• Thérapie en duo (couple/ parents - enfants)

• Un besoin de parler, comprendre ses émotions, et de faire le point sur sa vie

La verbalisation à haute voix va vous permettre dans un 1er temps de vous apaiser grâce à la prise de conscience

et la compréhension de ce que vous ressentez.

Par la suite nous allons chercher ensemble l'origine de l'émotion :

- Pourquoi vous ressentez de la tristesse par exemple ?

- Quel fait y est associé ?

Je vous propose en consultation les 4 étapes de la guérison émotionnelle :

1 - Verbaliser

Dire, et comprendre ses émotions est l'étape la plus importante

2 - Extérioriser

Evacuer l'émotion qui est bien souvent là depuis longtemps . Pleurer ; crier, écrire, faire du sport ..

Lâchez tout et libérez vous

3 - Accepter

Accepter l'émotion, et la blessure vécue

4 - Pardonner

Se détacher, faire le deuil du passé, et des personnes qui nous ont fait du mal pour nous libérer totalement

Il y a toujours une raison de ressentir une émotion

Bien souvent nous n'avons pas conscience que les faits sont en réalité des blessures et traumatismes de l'enfance,

et que cela à un impact important dans notre vie.

Y faire face et accepter ces faits à l'âge adulte, peut être difficile, car les souvenirs sont lointains et malheureusement

c'est accepter que l'enfant que vous étiez n'a pas été écouté ni rassuré sur le moment par ses proches.

Cela entraine une incompréhension de l'émotion et donc une blessure émotionnelle

" C'est pour cela qu'il est essentiel d'emmener vos enfants voir un thérapeute,

si vous avez le moindre doute sur un évènement traumatisant ou une blessure douloureuse.

Cela limitera les dégâts émotionnels et l'enfant pourra se guérir "

Ne vous inquiétez pas, une thérapie se fait à votre rythme. Le temps et votre courage seront vos meilleurs alliés.

Une fois l'émotion comprise et extériorisé vous comprenez que ce n'est pas de votre faute et vous acceptez la situation.

La compréhension entraine la guérison.

Vous pouvez ensuite pardonner et vous détacher de votre passé et enfin vous libérez.

Vous vous retrouvez vous même, guéri, apaisé et serein pour avancer dans votre vie.

Si vous ressentez un profond mal être à l'intérieur, qui reviens sans cesse et souhaitez en parler,

n'hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous aider à vous libérer de vos blessures.

Avec Amour

Margot à l'écoute

Présentation