Margot à l'écoute est une écoute et un soutien psychologique pour les enfants, adolescents et adultes en souffrance émotionnelle.

Spécialisée dans la compréhension des émotions et la guérison des blessures émotionnelles

Je vous aide à retrouver un équilibre et un bien-être émotionnel =)

*

Vous vous sentez perdu et bloqué dans votre vie, dépassé par vos émotions douloureuses comme

la peur, la tristesse, la colère.., et vous n'arrivez plus à avancer :

Je suis là pour vous aider et vous écouter sans jugement

Je vous propose d'échanger sur vos émotions, blocages et mal-être qui vous bloque dans votre vie :

• Peur d'être seule

• Angoisses

• Blessure et traumatisme

• Maltraitance

• Violences sexuelles

• Maladie

• Rupture Amoureuse

• Harcèlement

• Deuil

• Manque de confiance en soi

• Dépendance / Obsessions

• Tocs

• Insomnie

• Burn - out..

• Dépression

• Et autres..

• Thérapie en duo (couple/ parents - enfants)

• Un besoin de parler, de comprendre ses émotions, et de faire le point sur votre vie

La verbalisation à haute voix va vous permettre dans un 1er temps de vous apaiser grâce à la prise de conscience

et la compréhension de ce que vous ressentez.

Par la suite nous allons chercher ensemble l'origine de l'émotion :

- Pourquoi vous ressentez de la tristesse par exemple ?

- Quel fait y est associé ?

Une fois l'émotion comprise et extériorisé vous comprenez que ce n'est pas de votre faute et vous acceptez la situation.

La compréhension entraine la guérison.

Vous êtes enfin détacher et libérez de votre passé

Vous vous retrouvez vous même, guéri, apaisé et serein pour avancer dans votre vie.

*

Je préconise environ 10 séances,

en 4 étapes pour retrouver votre équilibre et bien être émotionnel :

(Pas d’obligations sur la fréquence, le jours ou l’horaire )

1 - Verbaliser

Dire à haute voix ce que l'on ressens pour le comprendre

Comprendre l’émotion en retrouvant son origine suite à un évènement douloureux vécu

(Quelle est la première fois que j’ai ressenti cela ?)

(séances 1 à 3)

2 - Extérioriser

Evacuer et apaiser l'émotion qui est bien souvent là depuis longtemps

Pleurer ; crier, chanter, écrire, danser, faire du sport ..

Lâchez tout et libérez vous

(séances 4 à 6)

3 - Accepter

Accepter l’émotion et l’évènement vécu

Libération de l’émotion qui restait bloqué en nous car elle n’avait pas été entendu

(séances 7 et 8)

4 - Pardonner

Se détacher, pardonner, faire le deuil du passé, et des personnes qui nous ont fait du mal pour nous libérer totalement

(séances 9 et 10)

Vous vous retrouver vous-même, apaisé, serein pour vivre pleinement votre vie

Il y a toujours une raison de ressentir une émotion

Bien souvent nous n'avons pas conscience que les faits sont en réalité des blessures et traumatismes de l'enfance,

et que cela à un impact important dans notre vie.

Y faire face et accepter ces faits à l'âge adulte, peut être difficile, car les souvenirs sont lointains et malheureusement

c'est accepter que l'enfant que vous étiez n'a pas été écouté ni rassuré sur le moment par ses proches.

Sur le moment, cela entraine une incompréhension de l'émotion et donc une blessure émotionnelle

" C'est pour cela qu'il est essentiel d'emmener vos enfants consulter un thérapeute,

si vous avez le moindre doute sur un évènement traumatisant ou une blessure douloureuse.

Cela limitera les dégâts émotionnels et l'enfant pourra plus vite se guérir "

Ne vous inquiétez pas, une thérapie se fait à votre rythme. Le temps et votre courage seront vos meilleurs alliés.

Si vous ressentez un profond mal être à l'intérieur, qui reviens sans cesse et souhaitez en parler,

n'hésitez pas à me contacter pour que je puisse vous aider à vous libérer de vos blessures.

Avec Amour

Margot à l'écoute

Présentation